Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: НЕэкстрим
forum.zelbike.ru > Спорт нашего городка > Прочие виды спорта
Тигрёнок
А где создавать темы про НЕэкстрим?..
Я воть с сентября снова стретчингом займусь.

Цитата
Стретчинг (to stretch – растягивать) - комплекс упражнений, призванный научить тело гнуться и растягиваться, появился в 50-х года в Швеции. Прошло всего два десятилетия и стретчинг- гимнастика стала популярной во всем мире. И сегодня стретчинг не теряет своей актуальности, привлекая все больше поклонников своей доступностью для людей любого возраста, а также отличными результатами в деле борьбы с лишним весом, целлюлитом и стрессами.

Стретчинг-гимнастика основана на восточных методиках, но включает в себя элементы современной хореографии и спортивной растяжки.
Стретчинг избавляет от усталости и напряжения, накопившихся в за день, очень быстро помогает телу обрести пластичность и гибкость, мягко воздействует на суставы. Стретчинг стимулирует кровоток и лимфоток, замедляет процессы старения, мышцы, на которые регулярно воздействовали стретчинг-упражнениями, дольше сохраняют свою эластичность, лучше снабжаются кровью и питательными веществами.

Стретчинг – отличная профилактика отложения солей. Обратите внимание, что спортсмены долго тянутся до и после тренировок или состязаний: стретчинг помогает быстрее восстановиться после серьезных нагрузок, кроме того растяжка уменьшает вероятность травмироваться.


А так как этим делом занимаюсь в танцевальной школе, то добавляется еще и хореография.
Особенно приятно растягиваться после езды на велосипеде. А для езды на велосипеде тоже плюсы добавляются, например, улучшается координация.
Самочувствие после таких занятий очень приятное, хочется свершать подвиги smile.gif

egev.ka
очень интересно, а где можно заняться стрейчингом в Зеленограде?
Jane92
Цитата(egev.ka @ 25.9.2012, 8:06) *
очень интересно, а где можно заняться стрейчингом в Зеленограде?


Если Вы из старого города, то думаю Вам бы подошёл фитнесс-клуб Первая ракетка www.1raketka.ru вот их сайт звоните,записывайтесь,у них вроде было данное направление)
Валерия Борисова
Не подскажите сколько стоят занятия? на сайте не написано. Можно разовые занятия оплачивать или обязательно карту покупать?
Van Der Logg
Что-то всё-таки тут нечисто с последними тремя юзерами. Работают как ботнет) Нифига не по теме форума и с явной рекламой одного заведения.
Timber Wolf
Цитата(Van Der Logg @ 26.9.2012, 22:50) *
Что-то всё-таки тут нечисто с последними тремя юзерами. Работают как ботнет) Нифига не по теме форума и с явной рекламой одного заведения.

хосспади, что тут рекламировать
30-50 человек в сутки оборот форума
Van Der Logg
Цитата(Timber Wolf @ 26.9.2012, 22:56) *
хосспади, что тут рекламировать
30-50 человек в сутки оборот форума

Наверное паранойя меня одолела) Но спам форум не украшает.
VikUs
Цитата(Van Der Logg @ 26.9.2012, 23:11) *
Наверное паранойя меня одолела) Но спам форум не украшает.


Да ладно, про спортивный клуб - это по теме! Вот алкоспамера бы куда-нибудь деть)
GorGaz
Мишаня дело говорит, но не верят люди...
Van Der Logg
Цитата(VikUs @ 26.9.2012, 23:23) *
Да ладно, про спортивный клуб - это по теме! Вот алкоспамера бы куда-нибудь деть)

Алкоспамера надо изловить и напоить его же бухлом)
SiverS
Аццкий флуд и оффтоп... Вот придёт чёрный модератор и ...
А по теме, если ТС озвучит "клубы" в котором занимается/лась это будет реклама?
Van Der Logg
Цитата(SiverS @ 27.9.2012, 1:02) *
Аццкий флуд и оффтоп... Вот придёт чёрный модератор и ...
А по теме, если ТС озвучит "клубы" в котором занимается/лась это будет реклама?


Не будет рекламой.
Просто например у Jane92 всего несколько сообщений и все про один клуб со ссылкой на сайт. Довольно корявый способ рекламы на форуме.
ura
А разве спорт и спортивные клубы в виде фитнес клубов, это разные темы?
Van Der Logg
Цитата(ura @ 27.9.2012, 9:36) *
А разве спорт и спортивные клубы в виде фитнес клубов, это разные темы?

О! Ещё один/одна/одно..
Спам и общение - разные темы. Сделай ещё пяток виртуалов - доведи до абсурда..
Timber Wolf
Цитата(Van Der Logg @ 27.9.2012, 13:52) *
О! Ещё один/одна/одно..
Спам и общение - разные темы. Сделай ещё пяток виртуалов - доведи до абсурда..

в пользу твоей версии говорит тот факт, что
egev.ka, Jane92, Валерия Борисова, ura
имеют одинаковый IP-адрес
Van Der Logg
Цитата(Timber Wolf @ 27.9.2012, 13:53) *
в пользу твоей версии говорит тот факт, что
egev.ka, Jane92, Валерия Борисова, ura
имеют одинаковый IP-адрес

О как) значит "охота на ведьм" всё-таки имела смысл.
Сейчас в теме должен появиться виртуал с дугим IP) и без грамматических ошибок в речах
t4tune
Цитата(Timber Wolf @ 27.9.2012, 14:53) *
в пользу твоей версии говорит тот факт, что
egev.ka, Jane92, Валерия Борисова, ura
имеют одинаковый IP-адрес


А также это может говорить о том, что все эти пользователи не имеют белого IP и используют одного провайдера ))
Van Der Logg
Цитата(t4tune @ 27.9.2012, 14:21) *
А также это может говорить о том, что все эти пользователи не имеют белого IP и используют одного провайдера ))


В смысле динамический IP? Наверное и такое возможно)
Jane92
Цитата(Валерия Борисова @ 26.9.2012, 21:10) *
Не подскажите сколько стоят занятия? на сайте не написано. Можно разовые занятия оплачивать или обязательно карту покупать?


Можно оплачивать или за месяц или разово,но карта заводится на Вас в любом случае
Jane92
А по-поводу остальных комментариев,спасибо за внимание,мне приятно,но по-моему все эти разговоры как раз таки не по-теме!
egev.ka
Зашла посмотреть клуб. довольно уютный и чистый, приятная атмосфера. Там есть услуга как бесплатное гостевое посещение, на следующей неделе схожу на стрейчинг, надеюсь понравится
Van Der Logg
Цитата(egev.ka @ 29.9.2012, 15:06) *
Зашла посмотреть клуб. довольно уютный и чистый, приятная атмосфера. Там есть услуга как бесплатное гостевое посещение, на следующей неделе схожу на стрейчинг, надеюсь понравится

А можно ли в ваш спортклуб записать виртуала?)
Tri_Fan
Ну опять никак не хотят говорить на русском языке!
На "растяжку" никто не клюнет, а на стретчинг - давай налетай.
А еще возникла модная тема "воркаут". Звучит то как! А всего лишь ОФП, на улице. А на табличке "Площадка для воркаута". Тьфу.
Humanoid
Цитата(Tri_Fan @ 30.9.2012, 15:21) *
...на табличке "Площадка для воркаута".

Я б очканул близко подходить, если честно... smile.gif))
X-Ray
Цитата(Tri_Fan @ 30.9.2012, 15:21) *
"Площадка для воркаута"

Прочитал не внимательно.

Воркута ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Аж пресс от смеха заболел.
PINke
Цитата(Tri_Fan @ 30.9.2012, 15:21) *
Ну опять никак не хотят говорить на русском языке!
На "растяжку" никто не клюнет, а на стретчинг - давай налетай.
А еще возникла модная тема "воркаут". Звучит то как! А всего лишь ОФП, на улице. А на табличке "Площадка для воркаута". Тьфу.


+миллион

И к Мише тоже сто тысяч. Дико раздражают. А ещё, заметьте, им совершенно пофиг, что мы там говорим. Спамят и спамят себе параллельно. Может, удалим?..
jokeridze
А тяжёлые железки желающие потаскать есть? (Специально так написал, чтоб не было иносранного слова пауэрлифтинг) )))))))))
Вечерком часиков в 8-9 в старом городе. Желающим посоветую годное место, куда сам хожу уже полгода.
Tri_Fan
Цитата(jokeridze @ 25.3.2013, 8:49) *
А тяжёлые железки желающие потаскать есть? (Специально так написал, чтоб не было иносранного слова пауэрлифтинг) )))))))))
Вечерком часиков в 8-9 в старом городе. Желающим посоветую годное место, куда сам хожу уже полгода.


Уже писал, что начал ходить в ФОК "Юность". 150 рублей.
jokeridze
Цитата(Tri_Fan @ 25.3.2013, 11:08) *
Уже писал, что начал ходить в ФОК "Юность". 150 рублей.

Я хожу в бомбоубежище возле корп. 340. Там прячутся от бомбёжек лютые лИфтеры.
Абонемент на полгода ЕМНИП около 7-8 т.р. За 1 занятие получаются совсем смешные деньги.

+ я плачу 5 т.р. в месяц за тренировки с тренером
ИМХО оно того стоит.
Van Der Logg
Цитата(jokeridze @ 25.3.2013, 12:25) *
Я хожу в бомбоубежище возле корп. 340. Там прячутся от бомбёжек лютые лИфтеры.
Абонемент на полгода ЕМНИП около 7-8 т.р. За 1 занятие получаются совсем смешные деньги.

+ я плачу 5 т.р. в месяц за тренировки с тренером
ИМХО оно того стоит.

Ходил туда в 2011-2012. Вполне нормальная тренажерка без лишнего гламура. Заплатил за годовой абонемент 5,5 тыр по акции в декабре - оно того точно стоит)
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2020 IPS, Inc.