IPB
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Ответить в данную темуНачать новую тему

Тренировки по ориентированию >

 
9 страниц V   1 2 3 > »   
dneprov
сообщение 9.7.2012, 18:29
Сообщение #1


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


Третий этап 18 августа 10*00 Суббота подробности
в этот раз классический рогейн с преобладанием нормальных дорог - приезжайте

Второй старт 3 августа организатор Рома Важнов

Первый старт 20 июля в 19*30
место старта http://maps.yandex.ru/?um=iYcbMpEnbwAyt6lL...;z=17&l=map

группа ВК http://vk.com/club40821934

После мероприятия можем устроить ночную куда-нибудь. Про свет не забываем wink.gif

Список заявившихся на 20 июня:
Роман Важнов+Серый
Edel + Оля
SHADE
Света из Москвы
Пинцет + A-Rover
Van Der Logg
scout+Женя
tuman
Соловьев Антон

скорее всего:
Вова Емельянов
Евгений Васильев
VikUs

Последние гонки по ориентированию (Авантюр и рогейн), в которых я участвовал, показали что это весьма веселое занятие. Но помимо этого они показали, что надо тренироваться. И тренироваться больше не только и не столько в физической подготовке, сколько именно в самом ориентировании. Ну и вообще по мне это довольно интересное занятие + можно проверить свои силы и посоревноваться и тут далеко не факт, что тот кто лось тот и победил - выигрывают опытные.

Собственно есть дельная схема, позволяющая потренироваться в формате мини соревнований, когда трассу ставит один из участников этой затеи, соответственно другие проезжают ее, потом "судья" меняется. Таким образом повышается уровень всех участников затеи как физический, так и скил ориентирования прокачивается. И такие мини соревнования можно проводить хоть каждую неделю (например, вечером пятницы). Как пример - Тверь - там каждый раз трассу ставят разные люди, дистанция от 20 км, и все довольны - собираются, катают дистанцию в соревновательном темпе, потом на шашлык/купалку собираются.

Основной вопрос, есть ли желающие на такое дело? Нужно хотя бы пяток команд (в команде 1-2 человека) которым был бы интересен такой формат тренировок. Думаю для тех кто КК катает вломить недлинную дистанцию тоже будет полезно в качестве тренировки и приятно. Ну и сам факт соревновательности - никакая обычная тренировка не заменит стремления обогнать конкурентов wink.gif

Если будут желающие, тогда будем более конкретно обсуждать регламент (типа, не ставить КП посреди болота и на пром объектах выше первого этажа).

Я думаю на первые несколько мероприятий логично брать вечер пятницы (часов в 8 вечера), соответственно на часа 3 дистанция (у лидера будет часа 2-2,5) - еще светло будет по окончании. Таким образом и выходные не занимаем и все кто захочет смогут приехать. Возможно потом, если затея пойдет можно будет иногда субботние заезды устраивать подлинее.

Вот такая идея - просьба рассказать тем, кто потенциально заинтересован, чтобы в обсуждении побольше народу приняло участие. Понятное дело, что не все могут поставит трассу, это нормально, что часть участников будут "дозревать" до возможности самостоятельно придумать маршрут и поначалу будут только участвовать в покорении маршрутов, придуманных другими.
+ Цитировать сообщение
SiverS
сообщение 9.7.2012, 21:29
Сообщение #2


Где я?!
*

Из: леса 8 района
Вел: Какие-то On и One


Для прокачивания скилла ориентирования не обязательно делать это на велах. Можно сделать в ближайшем парке, и на часок-другой по времени для начала. Расставить КП думаю не так сложно, как потом перенести это на карту и составить легенду (особенно если нет принтера распечатать карту).
Если чо карты можно тут найти smile.gif

Проект поддерживаем.


--------------------
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 10.7.2012, 11:14
Сообщение #3


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


просто лично я очень не люблю бегать долго...и большинство кого я знаю тоже, поэтому я больше за велы, да и тренировка на веле все же я думаю найдет больше желающих, но несомненно иногда можно устраивать и парковые пешие тренировки.

принтер цветной у меня есть, карты да, нужно искать, но тут slazav (это маршброски) все что выше Зелика покрывает полностью, чего нам для начала явно хватит, ну и для дистанции в 20км можно и на базе OSM дорисовать от руки просек и нормально будет.

За ссылку на карты спасибо, не знал о таком сборнике

на первый раз обойдемся без компостеров (их надо где-то заказывать, оказывается их так просто не купить в магазе по адекватной цене) - сделаем цифровые коды.

к пятнице я могу постараться составить какую-нибудь небольшую карту для пробы (не гарантирую, что все будет идеально, но постараюсь)
+ Цитировать сообщение
Timber Wolf
сообщение 10.7.2012, 11:21
Сообщение #4



*

Из: корп. 1005



Цитата(dneprov @ 9.7.2012, 19:29) *
И тренироваться больше не только и не столько в физической подготовке, сколько именно в самом ориентировании.

вот мне любопытно - как можно натренировать ориентирование?
имхо это приходит только с опытом, почитать теорию, затем перенять чужой опыт (тут помогут старшие товарищи) либо опыт придет с некоторым количеством стартов за плечами

или я не прав?
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 10.7.2012, 11:34
Сообщение #5


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


на мой взгляд главное практика...теория важна, только если КП в легенде указаны с помощью каких-нибудь специфических терминов, а так с каждым разом все проще быстро понимать карту и меньше ошибаться

собственно тренировка и есть пополнение опыта, поэтому не вижу противоречия
Основная проблема в том, что стартов в области мало + новичкам на них тяжко, а так можно попробовать свои силы и размяться вечерком
+ Цитировать сообщение
SiverS
сообщение 10.7.2012, 11:58
Сообщение #6


Где я?!
*

Из: леса 8 района
Вел: Какие-то On и One


Ориентирование так же тренируется как и езда на велике. Допустим ты не катался две недели и выходишь на старт покажешь ли ты хороший для себя результат? Тут то же самое. Если не практиковаться будешь больше тупить, больше времени уйдет на "лишние телодвижения".
Та же работа с компасом. Даже почитав теорию выйдя на местность без тренировки будет сложнее и дольше сориентироваться. А если в легенде для поиска кп надо двигаться по азимутам да с одометром?


--------------------
+ Цитировать сообщение
Timber Wolf
сообщение 10.7.2012, 12:06
Сообщение #7



*

Из: корп. 1005



Цитата(SiverS @ 10.7.2012, 13:58) *
Ориентирование так же тренируется как и езда на велике. Допустим ты не катался две недели и выходишь на старт покажешь ли ты хороший для себя результат? Тут то же самое. Если не практиковаться будешь больше тупить, больше времени уйдет на "лишние телодвижения".

вот я и хотел выяснить что же ты тренируешь при ориентировании
мы специально отбросили физические параметры (выносливость, силу, мышечную память и т.д.)

неужели умение читать карту через 2 недели или 2 месяца как то может вдруг пропасть
или скажем выбор маршрута будет не таким оптимальным как у тебя же тренированного 2 недели / 2 месяца назад?

объясните ламеру плс ))
+ Цитировать сообщение
Пинцет
сообщение 10.7.2012, 12:10
Сообщение #8


посетитель
*

Из: Зеленоград



Мысль интересная. Пока что участвовал в ориентировании лишь единожды, но понравилось. Готовы с Аней и поучаствовать, и посодействовать.


--------------------
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 10.7.2012, 12:20
Сообщение #9


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


возможно если скил ориентирования прокачать, то потом уже его ен потерять какое-то время. Несомненно физическая сила быстрее уйдет, но все же явно тут тоже угасание скорости и точности имеет место быть. Но все эти рассуждения верны уже тогда, когда ты очень крут и вообщем-то уже скучно на обычном ориентировании...и вот тогда многие переходят в мультигонки с байдарками, лизанием по скалам и ориентированию вообще без дорог.

А нам бы просто немного подтренироваться и получить удовольствие. В том году я участвовал в двух серьезных гонках (Повертка на Бологое и Осенний марафон). В первой я реально некоторые КП просто не находил, приехав на место + залезал в болота, поля и всячески тупил. Во второй уже как-то мы проехали, но порой тоже подолгу тупили. В этом году мы уже значительно четче брали КП. Но на последней гонке ехал очень прокаченный чел со слабым напарником, и он реально ехал с нашей скоростью, а то и меньше, но они значительно обогнали нас по очкам чисто по четкости прохождения дистанции, поэтому опыт имеет важное значение. И поэтому мне не нравятся просто гонки - там нереально выиграть не готовясь упорно пару лет, а тут можно посоревноваться, шансы куда более равные.
+ Цитировать сообщение
SiverS
сообщение 10.7.2012, 13:55
Сообщение #10


Где я?!
*

Из: леса 8 района
Вел: Какие-то On и One


Что бы умение переросло в навык необходимо тренироваться. Можно пойти разными путями. Участвовать только в мероприятиях и учиться на них. А можно ускорить этот процесс предлагаемым dneprov-ым способом. Собственно и способ этот ориентирован на тех кто сам еще ламер в ориентировании, к коим я и себя отношу.


--------------------
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 11.7.2012, 16:57
Сообщение #11


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


И так я съездил поглядеть потенциальную зону пробной тренировки, я поставлю трассу

Эта пятница старт раздельный любое время с 19*30 до 20*30
место старта укажу ближе к делу, а то палевно будет
примерная дистанция 30км
большинство дорог лесные и полевые дороги хорошей проезжабельности, есть немного где квадрики колеи накатали, но минимально. Если не будет супер дождя, то везде сухо. Много где есть вариант объезда по не загруженному асфальту.
все КП будут стоять в легко доступных местах, к которым можно подойти посуху.
если вы видите брод или болото, то скорее всего рядом есть обход/объезд

С собой иметь ручку, компас
на финише будет можно (а быть может и нужно, это я еще подумаю) искупаться, поэтому плавки берем.
команды 1-2 человека

просьба заранее заявиться на участие, чтобы мне знать сколько карт напечатать:
указать название команды, ФИО, контактный телефон на почту veloradar собак mail.ru
+ Цитировать сообщение
greyfish
сообщение 11.7.2012, 21:05
Сообщение #12


посетитель
*

Из: Солнечногорска
Вел: Orbea


Цитата(Timber Wolf @ 10.7.2012, 13:06) *
вот я и хотел выяснить что же ты тренируешь при ориентировании


В принципе всё верно. Как таковое ориентирование не потренируешь, тем более на местности одного и того же района.
Умение работать с картой приходит с практикой. Если использовать одну и туже, толку мало будет.
В ориентирование на веле важно умение запомнить часть карты и ехать не заглядывая в неё, теряя время.

В рогейне, разновидность ориентирования, нужно хорошо понимать саму карту, то что в ней нарисовано, для планирования дистанции. Где можно ехать быстро, где медленно, а где вообще ехать не получится. Это так же приобретается при работе с разными картами на местности.

Подходить нужно комплексно. Память развивать можно и дома, существуют тренажеры в инете.
А физически только участвовать в соревнованиях и набираться опыта на своих ошибках.

Всё ИМХО.
+ Цитировать сообщение
SiverS
сообщение 11.7.2012, 21:44
Сообщение #13


Где я?!
*

Из: леса 8 района
Вел: Какие-то On и One


Я опять в Питере, к пятнице не успею вернуться sad.gif


--------------------
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 12.7.2012, 0:05
Сообщение #14


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


Цитата(greyfish @ 11.7.2012, 22:05) *
В принципе всё верно. Как таковое ориентирование не потренируешь, тем более на местности одного и того же района.
Умение работать с картой приходит с практикой. Если использовать одну и туже, толку мало будет.

ну пока что нам такой проблемы не грозит, да и не все же окрестности зелика мы за раз берем, так что на первое время явно хватит.

ЗЫ чето народ как-то испугался длинного текста...я без сильных неоднозначностей поставлю, хороший шанс попробовать такой формат для тех кто еще не участвовал в подобном.
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 12.7.2012, 0:11
Сообщение #15


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


Цитата(SiverS @ 11.7.2012, 22:44) *
Я опять в Питере, к пятнице не успею вернуться sad.gif

жалко
+ Цитировать сообщение
SiverS
сообщение 12.7.2012, 1:10
Сообщение #16


Где я?!
*

Из: леса 8 района
Вел: Какие-то On и One


Нет худа без добра. Зато можно более тщательно подготовиться, если не наберется кворум.
У нас с ЗПГ осталась велолегенда... Мы не успели проехать... Как раз та что с направлениями и расстояниями... Как вариант пойдет, не? smile.gif


--------------------
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 12.7.2012, 14:43
Сообщение #17


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


место старта
http://maps.yandex.ru/?um=iYcbMpEnbwAyt6lL...;z=17&l=map
завтра пятница 20ое с 19*30 до 20*30
приглашаются все желающие

фонарик не забудьте прихватить на всяк случай

и присоединитесь в группу, чтобы уведомления получать http://vk.com/club40821934

ЗЫ просьба заявиться, чтобы было понятно, сколько карт печатать
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 12.7.2012, 22:31
Сообщение #18


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


Делаем перенос, так народу совсем мало, и многие кто хотел не успели спланировать свои дела.

Итак мероприятие пройдет 20 числа, место старта тоже
Приезжайте
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 17.7.2012, 20:44
Сообщение #19


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


итак карта готова, приезжайте в пятницу
просьба отметиться тех кто приедет, чтобы знать сколько карт печатать http://vk.com/topic-40821934_26628490
+ Цитировать сообщение
Пинцет
сообщение 17.7.2012, 21:54
Сообщение #20


посетитель
*

Из: Зеленоград



Пинцет + A-Rover smile.gif


--------------------
+ Цитировать сообщение

9 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную тему Начать новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Читают эту тему:

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 21.6.2019, 0:40