IPB
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Ответить в данную темуНачать новую тему

Как подобрать экипировку для велотренировки (с) >

 
 
Timber Wolf
сообщение 9.9.2016, 10:44
Сообщение #1



*

Из: корп. 1005



Юрий Ганусяк статью выложил.
Новичкам предлагаю внимательно ознакомиться.

http://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovk...velotrenirovki/

Комментарии:
Всё очень сильно зависит от индивидуальных особенностей, кто то мерзлявый и даже летом берёт с собой рукава, кто то наоборот до +10 тренируется в коротком.
По личному опыту одеваюсь полегче, даже на спокойные покатушки, не говоря уже об интенсивных тренировках.

+20..+35 C°
Всё короткое и максимально лёгкое продуваемое, светлых тонов.

+14..+20 °С
Если интенсивная тренировка в сухую погоду, то снова всё короткое.
Если холодные ветер, мокрый асфальт, то можно длиннорукавную джерси и 3/4 бибсы, ну или быстросъемные рукава и ногова (чулки)
Под шлем кепку.

+8..+13 °С
Если интенсивная тренировка, то плотная длиннорукавная джерси, либо короткорукавная джерси + длиннорукавная термуха
Если длительная низкоинтенсивная тренька (или покатушка), то на ноги тайтсы, на голову бафф. Обувь летняя.

+3..+7 °С
Если интенсивная тренировка, то плотная длиннорукавная джерси + длиннорукавная термуха, на ногах тайтцы, на голове бафф
Если низкоинтенсивная, особенно по влажной погоде, то лёгкая курточка, поверх летней обуви бахилы. Бафф на шею, двумя слоями бафф на голову под шлем. При остановках обязательно накидывать на себя что нибудь сверху, чтобы не остыть, при движении снимать, чтобы не вспотеть.

-3..+2 °С
Можно (но не обязательно) курточку с виндстоппером, на голове бафф в два слоя либо специальный подшлемник с плотной передней частью. Перчатки и обувь зимние.

-4..-25 °С
Куртка с виндстоппером спереди, тайтсы с начёсом, зимние носки.
Ну и термуху подобрать по температуре / осадкам / интенсивности.
Флиски на треньки никогда не надеваю.
+ Цитировать сообщение
ValentinB
сообщение 11.9.2016, 10:56
Сообщение #2


посетитель
*

Из: Зеленоград, 3 мкр
Вел: Cube AMS 100 Super HPC SL, GT Zaskar 9r


Тимур более адекватно и лаконично расписал чем автор статьи.
з.ы. при чтение статьи меня не покидала мысль что мужику с фото надо сначала побриться, а потом уже работать манекеном... ну вот не могу я нормально воспринимать бородатых велосипедистов)).
з.з.ы. после 3-4 часов поездки или забега по сильному морозу мужик с фото наверное будет выглядеть эпично.


--------------------
+ Цитировать сообщение

Ответить в данную тему Начать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Читают эту тему:

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14.10.2019, 9:47