IPB
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Ответить в данную темуНачать новую тему

Давайте кататься на лыжах >

 
, актуальные предложения по лыжным прогулкам и тренировкам
6 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Tri_Fan
сообщение 12.1.2013, 12:08
Сообщение #21


посетитель
*

Из: Зеленоград
Вел: Kelly's Wandall (XT)


Цитата(Tri_Fan @ 12.1.2013, 9:43) *
Только часто настоящие уроды убивают трассу своими джипами.
Вчера человек ее сделал, сегодня посмотрим как будет.


УБИЛИ. Просто раскатанная машинами дорога. Только сбоку осталась одна лыжня, остальное перепахано. Причем стоит знак: лыжная трасса для катания! Но читать то нафига, мы же гонщики . . . . Трек, мля.
Промучился круг и уехал домой.


--------------------
С уважением
+ Цитировать сообщение
Vega
сообщение 12.1.2013, 15:08
Сообщение #22


.
*

Из: Зеленоград, 8 мкрн
Вел: MTB - Scott Scale 50; шоссе - Specialized Tarmac SL 2.


За больницей нормально. Завтра кстати там соревнования.
+ Цитировать сообщение
Tri_Fan
сообщение 12.1.2013, 16:10
Сообщение #23


посетитель
*

Из: Зеленоград
Вел: Kelly's Wandall (XT)


Завтра и на Планерной соревнования.


--------------------
С уважением
+ Цитировать сообщение
pROsto
сообщение 12.1.2013, 20:43
Сообщение #24


посетитель
*

Из: 11 мрн.



Планирую завтра за Ангстремом примерно в 11.
+ Цитировать сообщение
Nameless
сообщение 12.1.2013, 21:12
Сообщение #25


посетитель
*

Из: 922
Вел: Гончая лошадка.:333


Цитата(pROsto @ 12.1.2013, 22:43) *
Планирую завтра за Ангстремом примерно в 11.

Примерно там будут соревнования, а именно КЛАССИКОЙ отбор "на Москву".
По-этому убедительная просьба вообще там не кататься с периода 10.00-12.00.
Ибо если вы поедете коньком, то большая часть лыжни превратиться в говно.
Можно просто прийти и поболеть. smile.gif
За ранее спасибо. smile.gif
+ Цитировать сообщение
Tri_Fan
сообщение 18.1.2014, 11:55
Сообщение #26


посетитель
*

Из: Зеленоград
Вел: Kelly's Wandall (XT)


Ай да кататься!
На "Ангстрем", как сейчас называют трассу за горбольницей.
Вчера подготовили лыжи, сделали накатку. Хочу проверить в чем разница.


--------------------
С уважением
+ Цитировать сообщение
Tri_Fan
сообщение 14.9.2014, 13:41
Сообщение #27


посетитель
*

Из: Зеленоград
Вел: Kelly's Wandall (XT)


Нашел интересный материал. Думаю будет полезно начинающим. И ветеранам стоит освежиться.




Кодекс поведения на лыжне

Я никогда не видел эти правила написанными в явном виде, я сформулировал их сам на основании многолетнего опыта наблюдений поведения как "воспитанных", так и "невоспитанных" лыжников. Итак,

Правило первое. Как разминуться с ВСТРЕЧНЫМИ лыжниками.

Основное правило - лыжня "делится пополам". За несколько секунд до встречи необходимо "перестроиться вправо" - шагнуть правой лыжей в область вне лыжни, утоптанную палками, а затем левой лыжей - на правую колею лыжни, закинуть левую руку с палкой за спину, острием палки вправо, от лыжни в сам момент встречи можно дополнительно отклонить корпус чуть вправо, чтобы не толкаться плечами...

"Горное исключение". Если лыжня идёт с заметным уклоном (горка), то идущие ВВЕРХ должны уступить лыжню ПОЛНОСТЬЮ, т.к. маневренность спускающихся вниз сильно ограничена их высокой скоростью и инерцией. Это справедливо для ЛЮБОГО количества лыжников (т.е. даже группа должна пропустить одиночку).

"Демократическое исключение". Если с одной (или обеих) сторон не одиночный лыжник, а ПЛОТНАЯ группа (т.е. расстояние между участниками не более 3-4 метров), и численное превосходство ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ, то меньшинство уступает ВСЮ лыжню полностью. Оговорки о "значительности" и "плотности" важны. Одиночка не обязан уступать супружеской паре, а группа из трёх человек - группе из четырёх человек. Так же следует рассматривать "рыхлую", растянувшуюся на сотни метров группу не как группу а как несколько одиночек последовательно (со всеми вытекающими).

"Младенческое исключение". Юному лыжнику-дошколёнку, делающему первые шаги на лыжах и едва держащемуся на ногах, святое дело уступить дорогу, но если лыжня "магистральная" (популярный маршрут), его родителей следует попросить тренировать своё чадо на какой-нибудь боковой менее значимой лыжне, ибо чаду скорее всего всё равно, а вынуждать десятки и сотни людей терять скорость крайне невежливо.

"Спортивное исключение". Гонщику с номером на груди (особенно если это у же не первый или на развилках уже встречались маркеры и пункты питания - значит точно какое-то соревнование wink.gif) уступите дорогу. Это правило сильнее "демократического" (т.е. гуляющая группа должна уступить даже одиночке).

К моему большому сожалению женщины меньше пользуются Интернетом, чем мужчины, а более старшие - меньше чем молодые. Однако для немногих таки читающих эту страничку женщин-"прогульщиц" хочу подчеркнуть наболевшее: обратите внимание, что ни "женского", ни "пенсионного" исключений НЕТ! Тем не менее гуляющие со скоростью 3км/ч дамочки почему-то считают что мужчины им чем-то обязаны и ни в какую не уступают дорогу. Странно, почему они не ездят на автомобилях по встречной полосе на этом же основании? Особенно возмущает такое поведение в плюсовую погоду со свежим снегом, когда малейший сход с глянцевой лыжни на целину приводит к обледенению жидкой мази и дикой потере скорости (при том что дамочкам при их черепашьей скорости лишние 10 секунд ничего не решают и клистиром они не намазаны).

Правило второе. Как обогнать впередиидущего лыжника.

Отдышитесь, оцените своё состояние, свои возможные потребности (высморкаться, раздеться, одеться и т.д.). Если ваша скорость явно больше скорости впередиидущего, а "тормозящих" потребностей не наблюдается, можно начинать обгон. В противном случае лучше отложить. Не слишком приятно уступать одному и тому же человеку по десять раз (обогнал, остановился сморкаться, вновь обогнал, остановился отдышаться, вновь обогнал, остановился раздеться и т.д. каждые две минуты)

Если Вы идёте не один (но первым в паре или группе), перед каждым обгоном дождитесь ВСЕХ своих спутников, возможно потребность в отдыхе или остановке есть у них. Можно даже явно спросить их "обгоняем?". Обгон в этом случае производится сразу всей группой, чтобы не заставлять уступать несколько раз.

Если Вы идёте в паре/группе не первым, а первый нагоняет "чужого" лыжника, либо сократите дистанцию до минимума, чтобы обгонять плотной группой, либо скажите "вожаку" чтобы не торопился если не хотите обгонять (требуется отдых и т.п.)

Первый (или единственный) из обгоняющих громко и вежливо должен ПОПРОСИТЬ уступить дорогу (например "РАЗРЕШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА"). У спортсменов принято более короткое "хоп!" или "лыжню!", но на туристских маршрутах это звучит всё же нагловато.

Как только обгоняемый отреагировал, начинаем его обгонять. Не раньше, ибо неизвестно в какую сторону он будет "уступать". Нормальная реакция обгоняемого - шаг "на поллыжни" вправо, так же как при встрече, освобождая левую половину лыжни и замедляя ход. Однако часто встречаются и другие варианты: поллыжни влево, вся лыжня вправо, вся лыжня влево, просто остановка без схода с лыжни. Соответственно поступает и обгоняющий - обходит со свободной стороны, а в случае простого "тормоза" - слева.

Контролируйте движение палки, обращённой к уступившему, не отталкивайтесь ею, чтобы случайно не задеть его при обгоне.
Поравнявшись с уступившим вам поллыжни, скажите дежурное "спасибо". Поравнявшись с уступившим Вам всю лыжню, скажите искреннее "большое спасибо". Обогнав "просто затормозившего", не ругайтесь и не бросайте косых взглядов - он, остановившись, в какой-то степени всё же Вам уступил.

Правило третье. Вас обгоняют.

Если догоняющий вас сзади сокращал дистанцию медленно (т.е. разрыв скоростей невелик), не торопитесь уступать ему лыжню до явной его просьбы - это может спровоцировать его "выкладываться". Пусть решит сам - обгонять или нет.

В остальных случаях можете либо сами уступить поллыжни, шагнув вправо, либо дождаться просьбы. Тут кому как удобнее - некоторых например нервирует "сопение сзади" и они предпочитают скорее уступить.

Не пытайтесь в ответ на просьбу уступить ускорять свой темп и играть в "гонки". Даже у спортсменов это дурной тон, а в лыжных прогулках это вообще недопустимо. И не пытайтесь оценивать класс лыжника по внешнему виду и снаряжению. Я уже упоминал что беговые лыжи - очень демократичный вид спорта, результат не слишком сильно зависит от возраста, пола или снаряжения. Пенсионерка на деревяшках вполне способна обогнать цветущего мужика на навороченных гоночных лыжах, если у него недостаточная подготовка, как бы ему не было это обидно wink.gif Не обижайтесь и не выпендривайтесь - просто уступите.

Если Вы идёте последним в плотной группе, помогите обгоняющему тормознуть ваших товарищей, окликните их сами по именам чтобы притормозили. Для группы вполне нормально не уходить с лыжни ("демократический принцип"), а просто дать себя оббежать сбоку, замедлив или остановив движение.



--------------------
С уважением
+ Цитировать сообщение
oBepcaH
сообщение 14.9.2014, 21:50
Сообщение #28


посетитель
*

Из: 1462
Вел: Валит


Хороший свод, но надо бы добавить в третий пункт как в первом исключение в виде гонщика с номером. Если вы вдруг гуляете по лыжне на которой проводятся соревнования, старайтесь уступать лыжню полностью до того, как гонщик попросит. А если услышите "хоп", "хей" и т.д. дематериализоваться с лыжни как можно скорее и не оглядываясь.


--------------------
916 341 35 17
aka Artemiy
+ Цитировать сообщение
dneprov
сообщение 15.9.2014, 0:05
Сообщение #29


посетитель
*

Из: Жилино
Вел: Cube LTD pro


Нужно сказать, что большинство лыжников, которых я встречал, крайне корректны и очень редко встречается недопонимание, и то это не со злости, а просто человек замешкался или не заметил.
+ Цитировать сообщение
Timber Wolf
сообщение 4.1.2015, 22:13
Сообщение #30



*

Из: корп. 1005



надыбал дрова - завтра с 10:30 буду на лыжной трассе за горбольницей
1.5 часа в темпе начинающего
увидимся
+ Цитировать сообщение
Tri_Fan
сообщение 5.1.2015, 14:25
Сообщение #31


посетитель
*

Из: Зеленоград
Вел: Kelly's Wandall (XT)


Жаль, видимо разменулись.


--------------------
С уважением
+ Цитировать сообщение
Timber Wolf
сообщение 5.1.2015, 18:30
Сообщение #32



*

Из: корп. 1005



Ну по честноку на 1.5 ч меня не хватило.
Считаю, что для меня как для велосипедиста столь высокоинтенсивные упражнения зимой скорее вредны, чем полезны.
Хотя если само по себе кататься на лыжах: в кайф + имеется экип более менее достойный + не лезть сразу в "горы", то имеет право на времяпровождение.
+ Цитировать сообщение
Tri_Fan
сообщение 5.1.2015, 21:17
Сообщение #33


посетитель
*

Из: Зеленоград
Вел: Kelly's Wandall (XT)


Цитата(Timber Wolf @ 5.1.2015, 20:30) *
Считаю, что для меня как для велосипедиста столь высокоинтенсивные упражнения зимой скорее вредны, чем полезны.

При таком уровне подготовки, качественная анаэробная тренировка уложится в 50 минут, а не в 2. экономия на восстановление. Ноги и так прокачаешь.


--------------------
С уважением
+ Цитировать сообщение
Timber Wolf
сообщение 5.1.2015, 21:39
Сообщение #34



*

Из: корп. 1005



В том то и дело, что имхо до апреля рано ещё для велосипедиста, готовящегося к марафонам, проводить анаэробные тренировки. Смысл?
+ Цитировать сообщение
Afalin
сообщение 6.1.2015, 18:54
Сообщение #35


посетитель
*

Из: Зеленоград, 1 мкр.
Вел: RockMachine ElNino


Други, ткните пожалуйста на карте, где вход на трассу со стороны стадиона....а то я туда через Щепку обычно добираюсь.
:-)
+ Цитировать сообщение
Grimble Crumble
сообщение 6.1.2015, 19:18
Сообщение #36


посетитель
*

Из: 6 м/р



Цитата(Afalin @ 6.1.2015, 19:54) *
Други, ткните пожалуйста на карте, где вход на трассу со стороны стадиона....а то я туда через Щепку обычно добираюсь.
:-)

http://maps.yandex.ru/?um=4iPAbm8Yf8F4OTFt..._03Km&l=sat
+ Цитировать сообщение
Afalin
сообщение 6.1.2015, 20:18
Сообщение #37


посетитель
*

Из: Зеленоград, 1 мкр.
Вел: RockMachine ElNino


Цитата(Grimble Crumble @ 6.1.2015, 20:18) *


Костя, спасибо.
:-)
+ Цитировать сообщение
Eraser
сообщение 27.1.2015, 20:03
Сообщение #38


посетитель
*

Из: 15мкр
Вел: custom bike


Цитата(Afalin @ 6.1.2015, 20:54) *
Други, ткните пожалуйста на карте, где вход на трассу со стороны стадиона....а то я туда через Щепку обычно добираюсь.
:-)


На Щепке офигительные места зимой оказывается, до этого был там в основном летом на велике, сегодня решил там на лыжах походить и был приятно удивлён, лыжня очень качественна и природа супер! 3 часа там катался вокруг ды около озера wink.gif))
+ Цитировать сообщение
Timber Wolf
сообщение 30.1.2015, 11:43
Сообщение #39



*

Из: корп. 1005



сегодня в 16:30 на трассе за горбольницей на ЛЫЖАХ
join!
ещё будет кто?
+ Цитировать сообщение
Timber Wolf
сообщение 30.1.2015, 11:44
Сообщение #40



*

Из: корп. 1005



будем проверять где останавливаются мои лыжи выкатом - в самой нижней точке или ещё на спуске
+ Цитировать сообщение

6 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в данную тему Начать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Читают эту тему:

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23.7.2019, 22:45